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ほたてのソテー〜白ワインソースがけ〜

  • 15分
  • 216kcal

ほたてのソテー〜白ワインソースがけ〜

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材料( 2人分 )

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  • ほたて(刺身用)

    6個

  • トマト

    1/2個

  • イタリアンパセリ

    適量

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 小麦粉

    適量

  • オリーブ油

    適量

  • にんにくのみじん切り

    1/2片分

  • 【A】

  • 白ワイン

    大さじ6

  • 柚子胡椒

    小さじ1/2

作り方

  1. ほたては塩、こしょうで下味をつけておく。next
  2. トマトは種を取り除いて1cmの角切りに、イタリアンパセリは粗みじん切りにする。next
  3. 1)に小麦粉をまぶして、オリーブ油を熱したフライパンで両面をこんがりと焼いて、取り出す。next
  4. フライパンにオリーブ油、にんにくのみじん切りを入れて火にかける。香りが立ってきたら【A】の調味料、トマト、イタリアンパセリを加えて軽く煮込む。
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