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缶ごと!オイルサーディンの香草グリル

  • 6分
  • 90kcal

缶ごと!オイルサーディンの香草グリル

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • オイルサーディン

    1缶

  • にんにく(スライス)

    4枚

  • タイム

    1枝

  • 濃口しょうゆ

    小さじ1/2

  • 少々

  • 粗挽き黒こしょう

    少々

  • 一味唐辛子

    少々

  • レモン 

    1/8個

作り方

  1. オイルサーディンの缶汁を半分ほど捨ててしょうゆ、塩、粗挽き黒こしょう、一味唐辛子を振り、にんにくを所々に挟んでタイムを載せる。next
  2. トースター、またはグリルでグツグツするまで焼き、レモンを絞って食す。
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