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アスパラと砂肝の黒こしょう炒め

  • 10分
  • 194kcal
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アスパラと砂肝の黒こしょう炒め

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 砂肝

    200g

  • 〔A〕

  • 大さじ1/2

  • 適量

  •  

     

  • アスパラ

    1束

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • サラダ油

    適量

  • 大さじ1

  • 適量

  • 黒こしょう

    適量

  • しょうゆ

    適量

作り方

  1. 砂肝は固い部分を切り落とし、食べやすい大きさに切り、〔A〕で下味をつけておく。next
  2. アスパラは5cm長さの斜め切りにし、塩を加えた熱湯で下ゆでをする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。next
  3. サラダ油を熱したフライパンに1)を入れて炒める。砂肝の色が変わってきたらアスパラと玉ねぎを加えてさらに炒め、酒、塩、黒こしょう、しょうゆで味を調える。
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