せりとわかめのナムル
せり 乾燥わかめ おろしにんにく 塩 ごま油
- 10分
- 20kcal
- 6584
- 7821
1束
70g
適量
大さじ1
大さじ1
大さじ1
小さじ1
大さじ1/2
せり 乾燥わかめ おろしにんにく 塩 ごま油
ぶりアラ 大根 にんじん ごぼう 白ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 【A】 しょうゆ 紹興酒(なければ酒) 砂糖 水 サラダ油
卵 長ねぎ ゆでたけのこ かに缶(小) サラダ油 塩 こしょう 酒 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 砂糖 酒 酢 水溶き片栗粉 グリーンピース(缶)
青梗菜 にんにく ごま油 【A】 オイスターソース しょうゆ 水 砂糖 鶏ガラスープの素 水溶き片栗粉
えび にんにく しょうが 白ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 豆板醤 【A】 トマトケチャップ しょうゆ 酒 砂糖 中華スープの素 水 水溶き片栗粉
なす 白ねぎ しょうが にんにく 【A】 だし しょうゆ 砂糖 揚げ油