はんぺんニラつくね
はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 343kcal
- 16506
- 20119
はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢 オリーブ油
スナップえんどう しょうが 卵 塩 こしょう サラダ油 しょうゆ
牡蠣(加熱用) しめじ サラダ油 塩 こしょう バター 刻みねぎ
菜の花 ベーコン にんにく バター サラダ油 塩 こしょう
高野豆腐 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 ブロッコリースプラウト
百合根 三つ葉 えび 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油
せり 乾燥わかめ おろしにんにく 塩 ごま油
モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
なす(小さめ) 大葉 しょうが かつおぶしパック 揚げ油 【A】 だし しょうゆ みりん
スナップえんどう 梅干 【A】 酢 薄口しょうゆ
ピーマン 油揚げ ごま油 麺つゆ(4倍濃縮) 水
鶏手羽先 ゆで玉子 【A】 水 ポン酢 酒 みりん
トマト 白菜キムチ 生もずく ポン酢 ごま油 刻みねぎ
マグロ(刺身用) わかめ わけぎ 【A】 味噌 酢 砂糖
絹ごし豆腐 しょうゆ 水溶き小麦粉 かつおぶしパック サラダ油 刻みねぎ
鶏もも肉 にんじん しいたけ 小松菜 片栗粉 【A】 だし汁 しょうゆ みりん 酒 塩
ほうれん草 塩 【A】 砂糖 しょうゆ 白練りごま 白すりごま
白菜 にんじん 塩 赤しそふりかけ サラダ油
大根 しらす 塩 すし酢 青のり