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はんぺんニラつくね

  • 20分
  • 343kcal

はんぺんニラつくね

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この料理にあうお酒

材料( 作りやすい分量(10〜12個) )

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  • はんぺん

    1袋

  • 鶏ひき肉

    200g

  • ニラ

    1/2束

  • 長ねぎ

    1/2本

  • しょうが

    1片

  • 【A】

  • 1個

  • 小さじ2

  • 適量

  •  

     

  • サラダ油

    大さじ1

  • ミニトマト

    2個

  •  

     

  • ※作りやすい分量の材料です。

作り方

  1. はんぺんは袋の上からかたまりがなくなるまで指で潰す。next
  2. ニラは小口切りにし、長ねぎはみじん切りにする。しょうがはすりおろす。next
  3. ボウルに鶏ひき肉、1)、2)、【A】をよく混ぜ合わせ、10〜12等分にして丸く成形する。next
  4. フライパンにサラダ油を中火で熱し、3)を焼く。焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして弱火にして7〜8分加熱する。next
  5. 中まで火が通ったら、皿に盛り付けてミニトマトを添える。
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