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ブロッコリーのサクサクパン粉がけサラダ

  • 10分
  • 108kcal

ブロッコリーのサクサクパン粉がけサラダ

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材料( 2人分 )

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  • ブロッコリー

    200g

  • パン粉

    大さじ1

  • にんにく

    1片

  • くるみ

    10g

  • サラダ油

    小さじ1

  • 小さじ1/2

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分けてゆでる。にんにく、くるみをみじん切りにする。next
  2. フライパンにサラダ油を入れて1)のにんにくを炒め、パン粉と1)のくるみを加えて、パン粉がきつね色になるまで炒め、塩を加えて味を調える。next
  3. 1)のブロッコリーを器に盛り、2)をかける。
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