彩り温野菜 和風タルタルソースとともに にんじん じゃがいも れんこん かぼちゃ ブロッコリー 粗挽きソーセージ [和風タルタルソース] ゆで卵 マヨネーズ らっきょの甘酢漬け(みじん切り) らっきょの漬け汁 柴漬け(みじん切り) 青じそ(みじん切り) 白味噌 塩 粗挽きこしょう 30分 360kcal 6918 6088
鶏ともやしのさっぱりポン酢しょうゆ炒め 鶏胸肉 〔A〕 塩 こしょう 酒 片栗粉 もやし 青じそ トマト 鶏ガラスープの素 ポン酢しょうゆ サラダ油 塩 こしょう 10分 153kcal 9988 7861