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サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

まぐろのピリ辛ごま焼き

  • 10分
  • 272kcal

まぐろのピリ辛ごま焼き

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • まぐろ(切り身)

    130g

  •  

     

  • 【A】

  • 大さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1

  •  

     

  • いりごま

    大さじ2

  • 片栗粉

    大さじ2

  • 七味

    適量

  • 青のり

    適量

  • ごま油

    大さじ2

作り方

  1. まぐろに【A】をまぶしつけて10分程おく。next
  2. バットでいりごま、片栗粉を混ぜ、1)のまぐろの両面につける。next
  3. フライパンにごま油を熱し、2)を入れて香ばしく揚げ焼きにする。next
  4. 3)を皿に盛り、七味、青のりを振りかける。
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