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サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

ゴーヤの冷製スープ

  • 20分
  • 156kcal

ゴーヤの冷製スープ

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ゴーヤ

    1/2本

  • 玉ねぎ(中)

    1/2個

  • オリーブ油

    大さじ1/2

  • コンソメスープ

    200ml

  • はちみつ

    小さじ1

  • ミント

    少々

  • 牛乳

    150ml

  • 少々

  • 白こしょう

    少々

  • 生クリーム

    大さじ1

作り方

  1. ゴーヤは縦半分に割って中の綿や種を取り除き、薄切りにする。熱湯でさっと湯がいて水に放ち、しばらく水にさらしておき、苦味を抜く。コンソメスープの素を指示された量の湯で溶き、使う分を取り置く。next
  2. 玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、オリーブ油を敷いたフライパンで焦がさないように炒める。玉ねぎがしんなりしたら、コンソメスープを加え、5分ほど中火で煮る。next
  3. 1)のゴーヤから飾り用に2枚取り置く。残りのゴーヤの水を強く絞ってジューサーに入れる。2)の玉ねぎもスープごと加え、滑らかなピューレ状になるまで1~2分撹拌する。next
  4. 3)にはちみつ、ミント、牛乳、生クリームを加えてさらに1分ほど撹拌する。味見して塩と白こしょうで味を調えて器に盛り、飾り用に取りおいたゴーヤを飾る。
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