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チキンバジルピカタ

  • 20分
  • 295kcal

チキンバジルピカタ

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 鶏ささ身

    4本

  • バジルの葉

    6〜7枚

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 小麦粉

    大さじ1

  • 1個

  • 粉チーズ

    大さじ2

  • サラダ油

    大さじ1.5

作り方

  1. 鶏ささ身は筋を取って半分に切ってラップをかけ、すりこぎなどで叩いて半分の厚さになるようにする。バジルの葉を適当な大きさにちぎる。next
  2. 鶏ささ身の切り込みにバジルの葉を載せて包み、塩、こしょうで下味をつけて小麦粉をまぶす。next
  3. 卵を溶きほぐし、粉チーズを加えてよく混ぜ合わせる。next
  4. 卵液に2)をくぐらせ、サラダ油を熱したフライパンで焼く。
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