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    糸こんにゃくの黒ごま炒め

    • 10分
    • 84kcal
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    糸こんにゃくの黒ごま炒め

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    材料( 2人分 )

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    • 糸こんにゃく

      200ｇ

    • サラダ油

      大さじ1/2

    • 麺つゆ（3倍濃縮）

      大さじ1.5

    • 黒すりごま

      大さじ1.5

    作り方

    1. 糸こんにゃくは熱湯で2〜3分ゆでてザルにあげ、水気を切る。next
    2. １）を食べやすい大きさに切る。next
    3. フライパンにサラダ油を熱し、２）を炒める。next
    4. 水分がなくなってチリチリと音がしてきたら、麺つゆと黒すりごまを加えて水分がなくなるまで炒める。
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