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サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

自家製オイルサーディン

  • 90分
  • 471kcal

自家製オイルサーディン

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • いわし(小ぶりのもの)

    10尾

  • 適量

  • オリーブ油

    300ml~

  • ローズマリー

    2本

  • ローリエ

    2枚

  • にんにく

    1片

作り方

  1. いわしは頭と内臓を取り除き、きれいに水洗いし、水気を拭き取る。next
  2. 10%濃度の塩水を作り、1)のいわしを入れて30~40分漬ける。next
  3. 耐熱容器に水気を拭き取ったいわしとローズマリー、ローリエ、にんにくを入れる。オリーブ油をいわしがひたひたになるくらいまで入れる。next
  4. 110℃に予熱したオーブンで60分加熱する。
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