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アボカドと長芋の海苔和え

  • 10分
  • 180kcal

アボカドと長芋の海苔和え

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材料( 2人分 )

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  • アボカド

    1個

  • 長芋

    50g

  • 【A】

  • のりの佃煮

    小さじ2〜

  • ごま油

    小さじ1

  • しょうゆ

    適量

  •  

     

  • 白ごま

    適量

作り方

  1. アボカドは種と皮を取り除き、1cm角に切る。長芋は皮をむいてポリ袋などに入れて食べやすい大きさに叩く。next
  2. ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせ、アボカドとポリ袋から出した長芋を加えてあえる。next
  3. 器に2)を盛り付け、白ごまを振る。
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