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ゴーヤの塩昆布炒め

  • 10分
  • 20kcal

ゴーヤの塩昆布炒め

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ゴーヤ

    1/2本

  • 塩昆布

    5g

  • 適量

  • ごま油

    小さじ1

  • 白ごま

    小さじ1/2

作り方

  1. ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り除き、1mm幅の薄切りにして塩もみをする。next
  2. フライパンにごま油を中火で熱し、水分を絞った@のゴーヤを炒める。next
  3. ゴーヤに火が通ったら、塩昆布と白ごまを加えてさらに炒める。
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