サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

ブロッコリーの塩昆布サラダ

印刷する

  • 調理時間:10分
  • カロリー:151kcal

材料(2人分)

買い物メモに追加

  • ブロッコリー1/2株
  • ブラックタイガー10尾
  • 適量
  • 塩昆布8g
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • レモン汁適量

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分ける。ブラックタイガーは殻付きのまま、背に爪楊枝を刺して背ワタを取り除く。
  2. 塩を加えた熱湯でブロッコリーをゆでてザルにあげ、水気を切る。
  3. ブラックタイガーも塩を加えた熱湯でゆで、氷水につけて粗熱が取れたら殻をむく。
  4. 塩昆布は粗みじん切りにする。
  5. 2)、3)、4)、マヨネーズ、レモン汁を混ぜ合わせる。

おすすめのレシピ

鶏肉の治部煮

鶏もも肉 にんじん しいたけ 小松菜 片栗粉 【A】 だし汁 しょうゆ みりん 酒 塩

  • 20分
  • 378kcal
  • 2625
  • 5040

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          ブロッコリーの塩昆布サラダ

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          未成年の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。