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    グリーンピースとにんじんのホットサラダ

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    • 調理時間：15分
    • カロリー：181kcal

    材料 (2人分)

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    • グリーンピース（さや付き）約250ｇ
    • にんじん中1本
    • エキストラバージンオリーブ油大さじ1
    • 　　
    • 【A】
    • 白ワインビネガー小さじ2
    • 塩小さじ1/3
    • こしょう適量

    作り方

    1. グリーンピースはさやから出す。にんじんは皮をむき5mm角に切る。
    2. 鍋に水を入れ中火にかけてにんじんをゆでる。4〜5分くらいしたらグリーンピースを加え2〜3分ほどゆでる。
    3. 2)の水気を切り、ボウルに入れＡを加えて味を調える。

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    • 15分
    • 223kcal
    • 1090
    • 2434

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    2013年3月

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