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れんこんステーキ

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:269kcal

材料 (2人分)

  • れんこん150〜200g
  • バター20g
  • オリーブ油大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • 塩、こしょう適宜
  • クレソン2〜3本

作り方

  1. れんこんは皮をむき、輪切りにして酢水をくぐらせてから皿に並べ、電子レンジで2分間加熱する。
  2. フライパンを熱し、オリーブ油とバターの半量を入れてから1)のれんこんを入れる。塩・こしょうをして少し焦げ目がつくぐらいまで焼く。
  3. 2)を取り出す直前に残りのバターを入れてからめる。
  4. 3)を皿に盛り付け、クレソンを添える。

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