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あっさり焼肉サラダ トロトロ長芋のせ

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:555kcal

材料 (2人分)

  • 牛肉(焼肉用)180g
  • 焼肉のたれ少々
  • ミックスベビーリーフ1袋(約50g)
  • 長芋8cm
  • 【ドレッシング】
  • ごま油大さじ1
  • ポン酢大さじ2
  • こしょう少々
  • いりごま小さじ2

作り方

  1. 薄切り肉は適当な大きさに切り、焼肉のたれに漬ける。
  2. サラダ用のベビーリーフ類はさっと洗い、冷水に漬けてシャッキっとさせから水気をふき取り、器に盛り付ける。
  3. 長芋は皮を厚めにむいて、スライサーで千切りにする。
  4. 1)の肉をフライパンで焼き、2)の上に載せ、上から3)をかけていりごまを散らす。
  5. 【ドレッシング】を添える。

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