サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

あっさり焼肉サラダ トロトロ長芋のせ

印刷する

  • 調理時間:20分
  • カロリー:555kcal

材料 (2人分)

買い物メモに追加

  • 牛肉(焼肉用)180g
  • 焼肉のたれ少々
  • ミックスベビーリーフ1袋(約50g)
  • 長芋8cm
  • 【ドレッシング】
  • ごま油大さじ1
  • ポン酢大さじ2
  • こしょう少々
  • いりごま小さじ2

作り方

  1. 薄切り肉は適当な大きさに切り、焼肉のたれに漬ける。
  2. サラダ用のベビーリーフ類はさっと洗い、冷水に漬けてシャッキっとさせから水気をふき取り、器に盛り付ける。
  3. 長芋は皮を厚めにむいて、スライサーで千切りにする。
  4. 1)の肉をフライパンで焼き、2)の上に載せ、上から3)をかけていりごまを散らす。
  5. 【ドレッシング】を添える。

おすすめのレシピ

キウイとクリチの生ハム巻き

キウイフルーツ クリームチーズ 生ハム イタリアンパセリ オリーブ油   ※作りやすい分量です。

  • 15分
  • 177kcal
  • 820
  • 739

焼きブロッコリー

ブロッコリー オリーブ油 塩 こしょう 白ワイン 粉チーズ

  • 15分
  • 271kcal
  • 971
  • 959

麩スナック ガーリック風味

焼き麩 【A】 オリーブ油 白ワイン おろしにんにく 粉チーズ 塩   パセリ(みじん切り)   ※作りやすい分量です。

  • 15分
  • 114kcal
  • 1187
  • 1614

切干大根のキムチ炒め

切干大根 豚挽き肉 しいたけ 青ねぎ 白菜キムチ 塩 こしょう ごま油 しょうゆ   ※作りやすい分量です。

  • 20分
  • 211kcal
  • 964
  • 1192

モチコチキン

鶏もも肉 【A】 おろししょうが おろしにんにく しょうゆ みりん はちみつ   片栗粉 もち粉 揚げ油

  • 15分
  • 725kcal
  • 2787
  • 4033

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          あっさり焼肉サラダ トロトロ長芋のせ

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。