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    鶏胸肉の生ハム巻ソテー

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    • 調理時間：15分
    • カロリー：308kcal

    材料 (2人分)

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    • 鶏胸肉1枚
    • 生ハム4枚
    • イタリアンパセリ適量
    • こしょう適量
    • オリーブ油大さじ1/2

    作り方

    1. 鶏胸肉はそぎ切りにする。生ハムは半分に切る。
    2. 鶏胸肉にイタリアンパセリの葉を数枚載せて生ハムを巻き、こしょうで下味をつける。
    3. フライパンにオリーブ油を熱し、２）をイタリアンパセリを載せた方から焼き、中まで火を通す。

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