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百合根のガーリック炒め

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:114kcal

材料 (2人分)

  • 百合根1個
  • ニンニク1/2かけ
  • サラダ油大さじ1
  • 適量
  • 粗挽き黒こしょう適量

作り方

  1. 百合根は一枚ずつはがし、きれいに水洗いする。茶色く変色しているところはそぎ落とす。
  2. ニンニクはみじん切りにする。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクくを炒める。香りが立ってきたら、百合根を加えて弱火〜中火でじっくり炒める。
  4. 塩、粗挽き黒こしょうで味を調える。

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