サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

さんまの香草パン粉焼き

印刷する

  • 調理時間:20分
  • カロリー:389kcal

材料 (2人分)

買い物メモに追加

  • さんま2尾
  • 少々
  • パセリ4g
  • パン粉8g
  • 粉チーズ小さじ1.5
  • オリーブ油小さじ1

作り方

  1. さんまは三枚卸にして、身を半分の長さに切り、塩を振って10分程置いておく。
  2. パセリはみじん切りにし、パン粉、粉チーズ、オリーブ油と混ぜ合わせる。
  3. 耐熱容器に水分を拭き取った1)のさんまを並べ、2)をたっぷり振りかける。
  4. 3)をオーブントースターで焼く。

おすすめのレシピ

お手軽!ゼッポリーネ風

【A】 ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 片栗粉 青のり 塩   揚げ油 塩 青のり   ※作りやすい分量です。

  • 20分
  • 358kcal
  • 377
  • 135

ベーコンスパイシーパイ

冷凍パイシート(18×18p) ベーコン 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 卵黄   ※パイシート1枚分の分量です。

  • 30分
  • 328kcal
  • 1233
  • 2846

いちごのブルスケッタ

いちご クリームチーズ バゲット 【A】 はちみつ レモン汁 塩   チリパウダー

  • 15分
  • 158kcal
  • 1227
  • 3540

ぶりのケチャップ炒め

ぶり 玉ねぎ スナップえんどう 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース みりん

  • 20分
  • 359kcal
  • 1474
  • 3875

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          さんまの香草パン粉焼き

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。