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しらすとトマトのチーズトースト
しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
- 10分
- 297kcal
- 1231
- 3011
枝豆と生ハムのマリネサラダ
- 調理時間：20分
- カロリー：168kcal
- 4678
- 4822
材料
(作りやすい分量)
- 枝豆200g
- 玉ねぎ1/8個
- 生ハム20g
- 塩適量
- 【A】
- レモン汁小さじ1
- オリーブ油大さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
- ※作りやすい分量の目安です。
作り方
-
- 枝豆は塩を加えた熱湯でゆで、粗熱が取れたら豆をさやから取り出す。
-
- 玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、生ハムは8mm角に切る。
-
- 【A】をよく混ぜ合わせ、１）、水気を切った玉ねぎ、生ハムを加えてさらに混ぜ合わせ、10分程置いておく。
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