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    あじのなめろう

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：142kcal

    材料 (4人分)

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    • あじ（刺身用）200ｇ
    • しょうが1片
    • 刻みねぎ10ｇ
    • 味噌大さじ1〜
    • 大葉適量
    • すだち適量

    作り方

    1. しょうがはすりおろす。
    2. あじは細かく刻み、１）、刻みねぎ、味噌を加えて包丁で混ぜながら叩く。
    3. 皿に大葉を敷き、２）を盛り付けてすだちを添える。

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