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ラム肉の塩麹焼き

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:248kcal

材料 (2人分)

  • ラム切り落とし肉200g
  • スナップえんどう80g
  • 塩麹大さじ1.5
  • おろしニンニク小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう適量

作り方

  1. ポリ袋などにラム切り落とし肉と塩麹、おろしニンニクを入れて軽く揉み、30分程置いておく。
  2. スナップえんどうは筋を取り除き、半分に斜め切りにする。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、1)のラム肉を炒める。
  4. 肉の色が変わってきたら、2)のスナップえんどうを加えてさらに炒める。
  5. 全体に火が通ったら皿に盛り付け、粗挽き黒こしょうを散らす。

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