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    オニオンリングフライ

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    • 調理時間：20分
    • カロリー：497kcal

    材料

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    • 玉ねぎ1個
    • 【A】
    • 小麦粉40ｇ
    • 卵1個
    • 水50ml〜
    • 　　
    • パン粉適量
    • 揚げ油適量
    • 　　
    • ※作りやすい分量です。

    作り方

    1. 玉ねぎは1cm幅の輪切りにして、バラバラにほぐす。
    2. ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせる。
    3. 玉ねぎを２）にくぐらせ、パン粉をまぶして衣をつける。
    4. 170℃に熱した揚げ油で３）を揚げる。
    5. 器に４）を盛り付け、好みでケチャップや粒マスタードなどを添える。

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    • 20分
    • 637kcal
    • 4070
    • 13665

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    2013年3月

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