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    焼きごま豆腐

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：157kcal

    材料 (2人分)

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    • ごま豆腐2個
    • 大根2cm
    • 片栗粉大さじ2
    • サラダ油小さじ1
    • 麺つゆ適量
    • 刻みねぎ適量
    • 七味唐辛子適量

    作り方

    1. ごま豆腐は半分に切って片栗粉をまぶす。大根はすりおろす。
    2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、１)のごま豆腐を焼く。全面に焼き色がついたら皿に盛り付ける。
    3. ごま豆腐の上に大根おろしを載せて麺つゆをかける。刻みねぎと七味唐辛子を振りかける。

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    • 20分
    • 158kcal
    • 1658
    • 4780

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