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しらすとトマトのチーズトースト
しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
- 10分
- 297kcal
- 1140
- 2283
ソーセージときのこのケチャップ炒め
- 調理時間：25分
- カロリー：235kcal
- 3313
- 4488
材料
(2人分)
- ソーセージ5本
- しいたけ2枚
- しめじ50ｇ
- エリンギ50ｇ
- ピーマン1個
- オリーブ油大さじ1
- トマトケチャップ大さじ1
- ウスターソース小さじ2
作り方
-
- ソーセージは8mm幅の斜め切りにする。
-
- しいたけは石突を取って5mm幅の薄切りにする。しめじは食べやすい大きさにほぐし、エリンギは食べやすい大きさに切る。ピーマンは種を取って5mm幅に切る。
-
- フライパンにオリーブ油を中火で熱し、きのこ類を炒める。きのこに火が通ったら、ソーセージとピーマンを加えてさっと炒める。
-
- ソーセージに火が通ったら、トマトケチャップとウスターソースを加えて全体に味を絡める。
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