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春きゃべつの明太マヨサラダ

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:158kcal

材料 (2〜3人分)

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  • 春きゃべつ1/4個約200g
  • サラダチキン50g
  • 明太子15g
  • 適量
  • マヨネーズ大さじ2
  • レモン汁小さじ1
  • パセリ(みじん切り)適量
  •   
  • ※作りやすい分量です。

作り方

  1. 春きゃべつは細切りにし、塩もみをする。水分が出たら軽く絞る。
  2. サラダチキンは適当な大きさに切る。明太子は薄皮を取り除く。
  3. ボウルに1)のきゃべつ、2)のサラダチキンと明太子、マヨネーズ、レモン汁を入れてよく混ぜる。
  4. 器に盛り付け、パセリのみじん切りを散らす。

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春きゃべつ1/4個 サラダチキン 明太子 塩 マヨネーズ レモン汁 パセリ(みじん切り)   ※作りやすい分量です。

  • 20分
  • 158kcal
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