材料 (2人分)

• ピーマン4個
• ツナ缶（小）1缶
• 【A】
• マヨネーズ大さじ1
• しょうゆ小さじ1

作り方

1. 

   ピーマンは種とヘタを取って細切りにする。耐熱容器に並べてラップをして電子レンジで3分半加熱し、粗熱を取っておく。

2. 

   ツナ缶は汁気を切っておく。

3. 

   ボウルに【A】を混ぜ合わせ、水気を絞った�@のピーマンと�Aのツナ缶を和える。