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ピーマンとツナのマヨ和え

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  • 調理時間：10分
  • カロリー：178kcal

材料 (2人分)

  • ピーマン4個
  • ツナ缶（小）1缶
  • 【A】
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ小さじ1

作り方

  1. ピーマンは種とヘタを取って細切りにする。耐熱容器に並べてラップをして電子レンジで3分半加熱し、粗熱を取っておく。
  2. ツナ缶は汁気を切っておく。
  3. ボウルに【A】を混ぜ合わせ、水気を絞った①のピーマンと②のツナ缶を和える。

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