印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
ベビーホタテの炊き込みご飯
米 ベビーホタテ しめじ 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) しょうゆ バター 塩 刻みねぎ ※2合分の分量です。
- 15分
- 350kcal
- 882
- 1493
豆腐のもずくあえ
- 調理時間：10分
- カロリー：67kcal
- 1566
- 3884
【お知らせ】
サントリーアカウントサービスが廃止されることに伴い、レシピッタのサントリーアカウントサービス会員限定機能 （マイカレンダー、買い物リスト、ポイント付与機能）は26年3月に終了いたします。
サントリーアカウントサービスが廃止されることに伴い、レシピッタのサントリーアカウントサービス会員限定機能 （マイカレンダー、買い物リスト、ポイント付与機能）は26年3月に終了いたします。
材料
(2人分)
- おくら3本
- ミニトマト5個
- 絹ごし豆腐100ｇ
- もずく酢1パック
- 塩適量
- めんつゆ（4倍濃縮）大さじ1
- 白ごま適量
作り方
-
- おくらはヘタの周りの硬い部分を削り、塩を加えた熱湯で茹でて粗熱を取る。
-
- ミニトマトは縦半分に切る。①のおくらは2cmの長さに切る。
-
- ボウルにもずく酢と②の野菜、めんつゆを入れて混ぜ合わせ、絹ごし豆腐を加えてスプーンで崩しながら全体をあえる。
-
- 器に③を盛り付け、白ごまを散らす。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
豆苗とツナのごまサラダ
豆苗 ツナ缶(小) 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 いりごま
- 10分
- 202kcal
- 863
- 1632
春菊の春巻き
春菊 豚挽き肉 しょうが 【A】 片栗粉 しょうゆ 酒 塩 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 レモン ※10本分の分量です。
- 15分
- 490kcal
- 954
- 1977
豚となすのしょうが焼き
豚肉（しょうが焼き用） なす しょうが 小麦粉 油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 15分
- 443kcal
- 1016
- 2247
ぶりの柚庵焼き
ぶり ゆず 塩 【A】 しょうゆ みりん 酒 油 大葉
- 10分
- 237kcal
- 946
- 1867
キムチ炒り豆腐
木綿豆腐 鶏挽き肉 にんじん しめじ 白菜キムチ 卵 油 【A】 砂糖 しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 15分
- 258kcal
- 1273
- 3094
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
豆腐のもずくあえ
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
