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かつおの一石二鳥サラダ
かつお しょうが しょうゆ 大根 にんじん きゅうり みょうが かいわれ大根 白ごま 【マスタードソース】 卵黄 粒マスタード 塩 砂糖 粗挽き黒こしょう 薄口しょうゆ レモン汁 エクストラバージンオリーブ油
- 15分
- 457kcal

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かつお しょうが しょうゆ 大根 にんじん きゅうり みょうが かいわれ大根 白ごま 【マスタードソース】 卵黄 粒マスタード 塩 砂糖 粗挽き黒こしょう 薄口しょうゆ レモン汁 エクストラバージンオリーブ油
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かつお(腹身) 赤味噌 砂糖 すりごま マヨネーズ とろけるチーズ 万能ねぎ ごま油 青じそ
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かつおのたたき 長芋 酢 オクラ 塩 大葉 【ドレッシング】 トマト(小) しょうゆ オリーブ油 酢 かつおぶし 塩 こしょう
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かつお(切り身) 長芋 酢 大葉 ごはん 木の芽 【漬け汁】 しょうゆ みりん ごま油 おろししょうが 白ごま
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かつお 【A】 しょうゆ 赤ワイン みりん アボカド 玉ねぎ 冷やごはん サラダ油 しょうゆ マヨネーズ 練りわさび
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かつお(生食用) 山芋 オクラ ひきわり納豆 うずら卵(黄身) しょうが ぽん酢 バゲット
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かつお(刺身用) 白ねぎ しょうゆ しょうがの絞り汁 だし汁 塩 酒 薄口しょうゆ 絹さや
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かつお ご飯 だし しょうゆ 酒 にんにく しょうが 万能ねぎ 白ごま 【A】 味噌 しょうゆ みりん 酒 砂糖 白ごま
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かつおのたたき トマト アボカド 【下味】 かつおのたたきのタレ(付属) しょうがのすりおろし 【A】 しょうゆ みりん ごま油 かつお節