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和食 のレシピ:1407

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  • 糸こんにゃくのキムチ炒め

    糸こんにゃく にんにく にら 白菜キムチ ごま油 鶏ガラスープの素 オイスターソース 塩 白ごま

    • 10分
    • 67kcal
    • 5045
    • 7067
  • おからのチキンナゲット

    鶏ひき肉 おから 玉ねぎ 卵 【A】 顆粒コンソメ 片栗粉 塩 こしょう   揚げ油 ケチャップ

    • 20分
    • 466kcal
    • 9557
    • 11850
  • 油揚げのしょうが焼き

    油揚げ(厚めのもの) ピーマン 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒 みりん 砂糖

    • 10分
    • 226kcal
    • 5433
    • 7153
  • さばのハーブ焼き

    塩さば ズッキーニ タイム レモン オリーブ油 塩 こしょう

    • 10分
    • 260kcal
    • 10507
    • 12067
  • レンジでよだれ鶏

    鶏胸肉 長ねぎ きゅうり パクチー 【A】 砂糖 塩 サラダ油   【B】 鶏の蒸し汁 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油   ※作りやすい分量の材料です。

    • 10分
    • 200kcal
    • 6550
    • 6949
  • 豆腐チャンプルー

    木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 にんじん もやし にら 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう

    • 15分
    • 453kcal
    • 6317
    • 7687

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