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豚肉といんげんのごま味噌炒め
豚こま切れ肉 さやいんげん 塩 こしょう サラダ油 【A】 味噌 しょうゆ 砂糖 すりごま
- 15分
- 392kcal
- 12663
- 14677

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豚こま切れ肉 さやいんげん 塩 こしょう サラダ油 【A】 味噌 しょうゆ 砂糖 すりごま
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ピーマン 油揚げ ごま油 麺つゆ(4倍濃縮) 水
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鶏もも肉 玉ねぎ グリンピース(冷凍) 【A】 だし みりん しょうゆ 酒 卵
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アスパラガス 【A】 だし みりん 薄口しょうゆ ※作りやすい分量の材料です
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キウイフルーツ 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) サニーレタス ミニトマト 【A】 酢 塩 こしょう オリーブ油 はちみつ
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木綿豆腐 干ししいたけ にんじん 鶏もも肉 卵 サラダ油 【A】 干ししいたけの戻し汁 しょうゆ 砂糖 みりん 刻みねぎ(あれば)
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米 新ごぼう ツナ缶 昆布 塩 酒 刻みねぎ(あれば)
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卵 酢 【A】 水 しょうゆ みりん オイスターソース ※作りやすい分量の材料です。
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鶏ひき肉 しょうが ニンニク きゅうり 絹ごし豆腐 【A】 砂糖 しょうゆ 甜?? 酒 白ごま
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集計期間:2025年12月13日〜2025年12月19日