ズッキーニと豚しゃぶのポン酢あえ
ズッキーニ 豚しゃぶしゃぶ用肉 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油 いりごま
- 10分
- 388kcal
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ズッキーニ 豚しゃぶしゃぶ用肉 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油 いりごま
きゅうり 塩麹 オリーブ油 粗挽き黒こしょう
きゃべつ 青ねぎ 豚バラ薄切り肉 揚げ玉 干しえび 【A】 おからパウダー 卵 水 かつお節パック サラダ油 お好み焼き用ソース マヨネーズ かつお節パック 青のり ※4枚分の分量です。
ゴーヤ 合い挽き肉 玉ねぎ 小麦粉 【A】 パン粉 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 焼肉のタレ
とうもろこし 玉ねぎ 豚挽き肉 片栗粉 【A】 おろししょうが しょうゆ ごま油 酒 砂糖 シュウマイの皮 サラダ油
さば 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 しょうゆ みりん 砂糖 酒 白ごま ※作りやすい分量です。
とうもろこし サラダ油 バター しょうゆ 七味唐辛子
レタス ツナ缶(小) 【A】 鶏ガラスープの素 ごま油 白ごま 塩 こしょう 焼きのり
木綿豆腐 ピーマン 豚バラ薄切り肉 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 こしょう かつお節
集計期間:2024年11月17日〜2024年11月23日