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茎わかめの佃煮
茎わかめ(生) 白ごま 【A】 水 しょうゆ 砂糖 みりん 酒
- 30分
- 253kcal

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茎わかめ(生) 白ごま 【A】 水 しょうゆ 砂糖 みりん 酒
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鯛(切り身) しょうが 米 昆布 塩 【A】 酒 薄口しょうゆ
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鶏胸肉 ニラ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 白ごま
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米 しば漬け 鯛(刺身用) 大葉 白ごま すし酢(市販品)
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かぶ 梅干し 【A】 みりん 砂糖 酢
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せり 油揚げ 塩 【A】 すりごま みそ 砂糖 みりん 水 しょうゆ
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豚ヒレ肉 玉ねぎ 【A】 みそ みりん 酒 砂糖 サラダ油
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大豆 乾燥ひじき 鶏挽き肉 玉ねぎ サラダ油 しょうゆ プロセスチーズ 【揚げ衣】 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 みそ 砂糖 みりん
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米 大豆(乾燥) 大豆戻し用の水 鶏もも肉(皮付き) 昆布(8p角) 塩