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叩き長芋ときゅうりの塩昆布あえ
長芋 きゅうり 塩昆布(細切りタイプ) ごま油 薄口しょうゆ
- 10分
- 67kcal

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長芋 きゅうり 塩昆布(細切りタイプ) ごま油 薄口しょうゆ
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白ねぎ えび(ブラックタイガー) 大葉 薄力粉 天ぷら粉 白すりごま 青のり粉 揚げ油 塩
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油揚げ(大判) 細青ねぎ とろけるチーズ(スライスでもピザ用でも可) 一味唐辛子 しょうゆ
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鴨ロース 白ねぎ 細青ねぎ 木綿豆腐 【なべ用だし】 だし昆布 水 削りがつお 酒 みりん 薄口しょうゆ
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青ねぎ 切り餅 油揚げ(薄揚げ) かんぴょう だし しょうゆ みりん 塩
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ねぎ 卵 【割り下】 しょうゆ 酒 みりん 砂糖 水
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青ねぎ 桜えび 【ドレッシング】 柚子果汁(又はレモン汁) 塩 こしょう サラダ油
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水菜 ちくわ 塩麹 薄口しょうゆ
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豚ロース肉(しょうが焼き用) しゃぶしゃぶ用餅 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油