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かぶのガーリックソテー
かぶ ニンニク 赤唐辛子(輪切り) オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 74kcal

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かぶ ニンニク 赤唐辛子(輪切り) オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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せり ベーコン ニンニク オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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ほうれん草 ベーコン ニンニク 卵 塩 粗挽き黒こしょう サラダ油 しょうゆ
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ぶり 芽キャベツ ニンニク パセリ オリーブ油 塩 こしょう
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牛薄切り肉 長芋 玉ねぎ ニンニク 塩 酒 サラダ油 しょうゆ バター 刻みねぎ
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ミニトマト 【A】 麺つゆ(3倍濃縮) ごま油 ニンニク(すりおろし) 酢 ※作りやすい分量の材料です。
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ランチョンミート ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク サラダ油 塩 粗挽き黒こしょう
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合挽き肉 玉ねぎ ニンニク パン粉 溶き卵 塩 こしょう ナツメグ サラダ油 トマト缶(カットタイプ) コンソメの素 塩 こしょう 生クリーム イタリアンパセリ
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鶏もも肉 ニンニク しょうが 【A】 砂糖 塩 こしょう 小麦粉 片栗粉 揚げ油 ※作りやすい分量の材料です。