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はまぐりにゅうめん
はまぐり(砂抜きしたもの) そうめん 生麩(梅) みつば 柚子の皮 昆布 水 薄口しょうゆ 塩 酒
- 30分
- 131kcal

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はまぐり(砂抜きしたもの) そうめん 生麩(梅) みつば 柚子の皮 昆布 水 薄口しょうゆ 塩 酒
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はまぐり(砂抜きしたもの) 卵(Lサイズを使用) 菜の花(蕾部分) 昆布 酒 薄口しょうゆ 塩 水
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はまぐり(砂抜きしたもの) 玉ねぎ ニンニク アンチョビ なす 赤ピーマン ズッキーニ 米 水 オリーブ油 塩 イタリアンパセリ
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あさり(砂抜きしたもの) アスパラガス ゆで玉子 バター 白ワイン レモン汁
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あさり(砂抜きしたもの) セロリ 塩 粗挽き黒こしょう サラダ油 酒(または水)
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あさり(砂抜きしたもの) 白いんげん豆(水煮) ニンニク 赤唐辛子 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン
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米 水 むきあさり(生) 【A】 酒 しょうゆ 塩 しょうが みつば
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あさり(缶詰) ズッキーニ 菜の花 卵 卵黄 薄力粉 ごま油 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 白ごま 一味唐辛子
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パクチー たい(刺身用) 大根 ピーナッツ ピーナッツオイル しょうゆ