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小田巻蒸し～うどん入り茶碗蒸し

ゆでうどん焼き穴子ささみ銀杏(缶詰) 三つ葉かまぼこ(紅白) しょうゆみりん【卵液】卵だし薄口しょうゆみりん
- 25分
- 265kcal
- 2950
- 3007
牛肉とセロリのラー油炒め

牛薄切り肉 [A] しょうゆ酒片栗粉　セロリサラダ油しょうゆ酒ラー油
- 20分
- 298kcal
- 1249
- 863
ほうれん草と鮭フレークのごま和え

ほうれん草鮭フレーク塩 [A] だししょうゆ砂糖すりごまごま油
- 15分
- 122kcal
- 5344
- 5034
カルーアミルクのラスク

バケット(パンの耳やロールパンなど堅くなったパンでもOK) バター〔A〕卵白グラニュー糖コンデンスミルクインスタントコーヒーカルーアコーヒーリキュール
- 25分
- 250kcal
- 2342
- 1291
餅ッチーズグラタン

餅玉ねぎベーコンバター塩こしょう牛乳白みそピザ用チーズパン粉刻みのり
- 20分
- 320kcal
- 1279
- 835
ちょっぴり大人のポークチャップ

豚肉(しょうが焼き用) 塩こしょう小麦粉玉ねぎサラダ油赤ワイン【Ａ】ケチャップウスターソースはちみつ濃口しょうゆ【付け合せ】ベビーリーフプチトマト
- 15分
- 385kcal
- 12815
- 12745
パリパリそうめん　お好み焼き風

そうめん卵ちくわ刻みねぎ紅しょうが(みじん切り) ピザ用チーズサラダ油お好み焼きソース
- 20分
- 55kcal
- 7086
- 5939
焼きかぶのマリネ～柚子こしょう風味～

かぶオリーブ油 [A] しょうゆオリーブ油柚子こしょう酢塩砂糖
- 20分
- 171kcal
- 3076
- 2875
白菜と鶏肉の味噌チーズ焼き

白菜白ねぎ鶏もも肉塩こしょう小麦粉バター [A] 牛乳味噌顆粒コンソメの素塩こしょう　ピザ用チーズ粉チーズパセリのみじん切り
- 25分
- 414kcal
- 2386
- 2100