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たっぷり枝豆とうなぎの卵焼き
うなぎ 枝豆(正味) 塩 卵 〔A〕 だし汁 薄口しょうゆ 酒 サラダ油
- 15分
- 344kcal

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うなぎ 枝豆(正味) 塩 卵 〔A〕 だし汁 薄口しょうゆ 酒 サラダ油
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牛タン(スライス) 塩 こしょう 白ねぎ サラダ油 〔A〕 マヨネーズ 味噌 酒 砂糖 七味唐辛子
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そうめん ごま油 塩 こしょう 生春巻きの皮 焼き豚 スモークサーモン サニーレタス 大葉 青ねぎ ナンプラー レモン汁
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なす グレープフルーツ(ルビー) 〔A〕 玉ねぎ(みじん切り) 酢 砂糖 オリーブ油 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
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木綿豆腐 アスパラ にんじん 揚げ油 〔A〕 山芋のすりおろし 薄口しょうゆ おろししょうが
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ミニトマト 黄パプリカ 玉ねぎ セロリ なす ズッキーニ ニンニク オリーブ油 ホールトマト缶 塩 こしょう りんご酢
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鮭 塩 こしょう 片栗粉 揚げ油 〔A〕 玉ねぎのみじん切り トマトのみじん切り パセリのみじん切り レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう 砂糖
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山芋 卵 生クリーム ブラックタイガー ほうれん草 玉ねぎ バター 塩 こしょう 溶けるチーズ
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レタス ちくわ 梅干し 白ごま しょうゆ 砂糖