八宝菜
豚薄切り肉 えび 白菜 水煮たけのこ にんじん 絹さや きくらげ うずら卵の水煮 しょうが 白ねぎ サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素（顆粒） 水 酒 砂糖 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉 ごま油
- 25分
- 338kcal
- 8851
- 9348
しろ菜
のレシピ：43品
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ブロッコリーのほたてあんかけ～ふわふわ卵白仕立て～
ほたて水煮缶 ブロッコリー 卵白 中華スープの素 水 片栗粉 ごま油 塩 こしょう
- 15分
- 107kcal
- 486
- 405
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揚げ餅のシーフードあんかけ
切り餅 シーフードミックス(冷凍) 豚こま(切り落とし) しょうゆ 酒 こしょう 片栗粉 青梗菜 長ねぎ にんじん しょうが ごま油 【スープ】 鶏がらスープ しょうゆ 酒 オイスターソース こしょう 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 348kcal
- 6756
- 7394
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色々きのこのソテーサラダ
マッシュルーム しめじ まいたけ にんにく（みじん切り） オリーブ油 バルサミコ酢 しょうゆ 塩 こしょう ベビーリーフなどの生野菜
- 15分
- 65kcal
- 6320
- 6855
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チンゲン菜と鶏肉の辛子あえ
チンゲン菜 鶏胸肉 塩 酒 麺つゆ（3倍濃縮） 砂糖 辛子
- 15分
- 52kcal
- 10041
- 11289
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れんこんつみれのあったか煮
鶏ミンチ肉 れんこん しめじ にんじん 青梗菜 ［A］ しょうがのしぼり汁 酒 しょうゆ 塩 こしょう ［B］ 鶏ガラスープの素 水 酒 しょうゆ 塩 こしょう ごま油
- 30分
- 254kcal
- 11808
- 13832
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いかとカラフル野菜のトウチ炒め
いか パプリカ（赤・黄） チンゲン菜 酒 片栗粉 しょうが ごま油 トウチジャン オイスターソース
- 20分
- 132kcal
- 2829
- 1932
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豚肉と青梗菜のしょうが炒め
豚こま切れ肉 青梗菜 しょうが ［A］ しょうゆ 酒 ごま油 片栗粉 ごま油 酒 しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 300kcal
- 6799
- 5651
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鶏もも肉のポン酢煮
鶏もも肉 えのき茸 水 ポン酢 酒
- 15分
- 188kcal
- 241
- 154
