ズッキーニのレシピ：68品

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夏野菜のハーブマリネ

なすズッキーニ赤パプリカ黄パプリカエリンギ（小）パセリやタイムなどのハーブ【Ａ】オリーブ油白ワインビネガー塩　オリーブ油
- 20分
- 143kcal
- 9960
- 6482
ズッキーニとトマトのベジパスタ

ズッキーニトマトにんにくベーコンオリーブ油顆粒コンソメの素塩粗挽き黒こしょう
- 15分
- 117kcal
- 12118
- 10992
牛肉の柔らかステーキフレッシュトマトソース

牛ステーキ用肉塩黒こしょう（あらびき）サラダ油トマト料理酒みりん濃口醤油無塩バター【付け合せ】キノコ類季節の野菜
- 20分
- 4136
- 2355
和牛のガーリックペッパーソテー

和牛カルビ肉（焼き肉用）ズッキーニ黄パプリカ赤パプリカアスパラガスごま油塩にんにくオイスターソース【Ａ】黒こしょう（あらびき）黒ごまオイスターソース料理酒上白糖濃口醤油おろしにんにく
- 30分
- 3576
- 2242
はまぐりと彩り野菜のオイスターソース炒め

はまぐり（砂抜きしたもの）さやいんげんにんじんにんにくごま油酒オイスターソース塩
- 15分
- 118kcal
- 2587
- 1563
はまぐりと野菜のリゾット

はまぐり（砂抜きしたもの）玉ねぎにんにくアンチョビなす赤ピーマンズッキーニ米水オリーブ油塩イタリアンパセリ
- 25分
- 528kcal
- 6765
- 5582
あさりと野菜のジョン

あさり(缶詰) ズッキーニ菜の花卵卵黄薄力粉ごま油【A】しょうゆ酢砂糖ごま油白ごま　一味唐辛子
- 20分
- 172kcal
- 4990
- 4154
グリル野菜のハニーマスタードあえ

れんこんかぼちゃパプリカ（赤）さつまいもズッキーニオリーブ油塩粗挽きこしょう【A】粒マスタードはちみつレモン汁しょうゆパセリ（みじん切り）＊作りやすい分量の材料です。
- 30分
- 764kcal
- 7151
- 5887
豚肉と彩り野菜のカレー

豚もも肉パプリカ（黄）パプリカ（赤）ズッキーニなすしめじ玉ねぎ塩こしょうサラダ油【A】赤唐辛子カルダモンクローブクミンシード【B】おろしにんにくおろししょうが【C】ヨーグルトチリパウダーターメリックカレー粉ガラムマサラ　ローリエご飯
- 25分
- 579kcal
- 6737
- 5649