揚げ長芋とオクラのサラダ
長芋 オクラ レタス にんじん 貝割れ大根 揚げ油 梅干 酢 しょうゆ サラダ油 焼き海苔
- 10分
- 254kcal
- 8775
- 8379
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長芋 オクラ レタス にんじん 貝割れ大根 揚げ油 梅干 酢 しょうゆ サラダ油 焼き海苔
ブロッコリースプラウト レタス きゅうり かつおぶし 【A】 すりごま しょうゆ 酢 ごま油
キウイフルーツ 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) サニーレタス ミニトマト 【A】 酢 塩 こしょう オリーブ油 はちみつ
しいたけ しょうが 豚ひき肉 【A】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 レタス
梨 モッツアレラチーズ サニーレタス 白ワインビネガー オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
えび 塩 片栗粉 レタス しょうが 長ねぎ ごま油 塩昆布 しょうゆ
豚バラブロック 塩 しょうが 水 酒 レタス ミニトマト ※塩豚は作りやすい分量です。
高野豆腐 塩 こしょう クミンパウダー 小麦粉 【A】 溶き卵 粉チーズ サラダ油 フリルレタス トマトケチャップ
えび アボカド クリームチーズ レタス にんじん 塩 すし酢 トルティーヤ マヨネーズ
集計期間:2025年1月30日〜2025年2月5日