豚肩のレシピ：32品

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基本のポークチャップ

豚肩ロース肉（ステーキ用）塩こしょう小麦粉サラダ油【A】ケチャップウスターソースしょうゆ赤ワイン水　バター
- 15分
- 446kcal
- 12657
- 12228
ピリッとスパイシーローストポーク

豚肩ロース肉（塊）クレソンプチトマトレモン粒マスタード［A］粉山椒カレー粉粗挽きこしょう七味唐辛子はちみつポン酢サラダ油
- 50分
- 283kcal
- 10670
- 10748
白菜・豚肉・餅のミルフィーユ鍋

切り餅白菜豚肩ロース肉（薄切り）刻みねぎ水白だし酒しょうゆ塩
- 25分
- 521kcal
- 14823
- 14636
豚肉のレモンねぎ塩だれ

豚肩ロース肉（薄切り）片栗粉白ねぎサラダ油 [A] レモン汁ごま油塩粗挽き黒こしょう　レモン（あれば）
- 20分
- 394kcal
- 9885
- 8531
セロリたっぷりのポークビーンズ

水煮大豆豚挽き肉セロリ玉ねぎにんじんオリーブ油　おろしにんにく【Ａ】トマトの水煮缶水トマトケチャップウスターソース顆粒コンソメ塩こしょう　セロリの葉のみじん切り
- 20分
- 327kcal
- 14290
- 13498
鶏肉とじゃがいもの白ワイン蒸し

鶏もも肉じゃがいも塩粗挽き黒こしょうオリーブ油ローズマリー（フレッシュ）白ワイン
- 20分
- 507kcal
- 6346
- 6226
豚肉ときゅうりの甘酢炒め

豚肩ロース肉（ブロック）きゅうりサラダ油 [A] しょうゆ酢砂糖片栗粉　白ねぎのみじん切り
- 25分
- 319kcal
- 5013
- 4273
さつまいものポークロール

豚肩ロース肉（しょうが焼き用）さつまいもサラダ油しょうゆみりんキャベツ（千切り）
- 15分
- 284kcal
- 4272
- 4513
タイ風豚肉とバジルのピリ辛炒め（ガイ　カパオ）

豚ばらまたは肩ロース薄切りスイートバジルの葉にんにく赤唐辛子サラダ油【A】ナンプラーシーズニングソースオイスターソース砂糖こしょう　ごはん卵
- 1426
- 400