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いわしの蒲焼き〜梅風味〜
いわし 塩 梅干し しょうゆ みりん 小麦粉 サラダ油 白ごま
- 10分
- 469kcal

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いわし 塩 梅干し しょうゆ みりん 小麦粉 サラダ油 白ごま
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マグロ(刺身用) ほうれん草 塩 しょうゆ みりん からし 絹こし豆腐 白ごま しょうゆ 砂糖
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ゆでだこ 塩蔵わかめ きゅうり 塩 白ねぎ 【タレ】 しょうゆ 白ごま 酢 コチュジャン ごま油
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絹こし豆腐 片栗粉 揚げ油 【A】 乾燥わかめ 梅干 だし汁 塩 しょうゆ 白ごま
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かつお しょうゆ みりん 白ごま サラダ油
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かつお しょうが しょうゆ 大根 にんじん きゅうり みょうが かいわれ大根 白ごま 【マスタードソース】 卵黄 粒マスタード 塩 砂糖 粗挽き黒こしょう 薄口しょうゆ レモン汁 エクストラバージンオリーブ油
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かつお(刺身用) 【A】 コチュジャン 砂糖 酒 ごま油 しょうゆ 米 水 白ごま かいわれ大根 きゅうり ラディッシュ 韓国のリ 塩
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かつお(切り身) 長芋 酢 大葉 ごはん 木の芽 【漬け汁】 しょうゆ みりん ごま油 おろししょうが 白ごま
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かつお ご飯 だし しょうゆ 酒 にんにく しょうが 万能ねぎ 白ごま 【A】 味噌 しょうゆ みりん 酒 砂糖 白ごま