あじのさっぱりアドボ〜フィリピン風煮物
真あじ 玉ねぎ プチトマト にんにく しょうが しょうゆ 水 酢 こしょう ローリエ
- 30分
- 186kcal
- 2182
- 1793
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真あじ 玉ねぎ プチトマト にんにく しょうが しょうゆ 水 酢 こしょう ローリエ
ごはん あじ 大葉 しょうゆ おろししょうが
あじ(3枚おろし) れんこん 枝豆(豆のみ) しょうが 卵 片栗粉 パン粉 塩 サラダ油
あじ(中) 万能ねぎ しょうが マヨネーズ 味噌 砂糖 とろけるチーズ レモン 塩 小麦粉 サラダ油
あじ(中) ごぼう しょうが 味噌 酒 しょうゆ 絹ごし豆腐 塩 片栗粉 大根おろし ポン酢 揚げ油
【あじハンバーグ】 あじ(たたき) しょうがの絞り汁 片栗粉 黒すりごま 味噌 大葉(千切り) ほうれん草 にんじん サラダ油 【あん】 だし汁 めんつゆ 塩 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
あじ(三枚おろし) ターサイ しょうが(千切り) 塩 紹興酒 長ねぎ 香菜 【トウチソース】 サラダ油 トウチジャン にんにく(みじん切り) 紹興酒 しょうゆ オイスターソース 砂糖 水 ごま油
そうめん ツナ缶(小) きゅうり 大葉 プチトマト 枝豆 えび(小) いりごま 合わせ味噌 麺つゆ(ストレート) 冷水 氷
なす きゅうり 白ねぎ オクラ みょうが 大葉 納豆昆布(なければとろろ昆布) 豆腐(絹こし)1丁 [A] 麺つゆ(ストレート) 濃口しょうゆ しょうが(おろし) 砂糖 いりごま 輪切り唐辛子
集計期間:2025年3月12日〜2025年3月18日