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しいたけのチーズ肉巻き
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- 20分
- 429kcal
- 802
- 921
ジンジャーポークサラダ
- 調理時間：20分
- カロリー：269kcal
- 10274
- 10000
材料
(2人分)
- 豚ロース薄切り肉150ｇ
- 塩適量
- こしょう適量
- 小麦粉適量
- サラダ油適量
- 玉ねぎ1/4個
- ベビーリーフ適量
- プチトマト4個
- 〔A〕
- しょうが（おろし）1片分
- ケチャップ大さじ2
- ウスターソース小さじ1/2
- 濃口しょうゆ小さじ1/2
- 白ワイン大さじ1
- はちみつ小さじ1弱
作り方
-
- 豚肉は食べやすい大きさに切って塩、こしょうをし、小麦粉を薄くまぶしておく。玉ねぎは薄くスライスし、水にさらしてから水気を切っておく。
-
- 〔A〕の調味料は合わせておく。
-
- フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて焼く。豚肉の色が変わったら2)をまわし入れて炒め合わす。
-
- 器にベビーリーフと玉ねぎ、プチトマトを盛り付け、3)を載せれば出来上がり。
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