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わかめ入り和風ハンバーグの照り焼き
鶏ひき肉 乾燥わかめ 玉ねぎ にんじん パン粉 牛乳 卵 塩、こしょう サラダ油 【A】 だし汁 しょうゆ 酒 みりん 片栗粉
- 20分
- 409kcal

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鶏ひき肉 乾燥わかめ 玉ねぎ にんじん パン粉 牛乳 卵 塩、こしょう サラダ油 【A】 だし汁 しょうゆ 酒 みりん 片栗粉
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ピーマン 鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん 卵 塩 小麦粉 ホールトマト 水 コンソメの素 ケチャップ しょうゆ 塩、こしょう 片栗粉 水 オリーブ油 ニンニク(みじん切り)
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鶏手羽先 ゆで卵 ブロッコリー 焙煎樽熟成梅酒 水 しょうゆ
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ロールいか(冷凍) 酒 塩、こしょう アスパラ 玉ねぎ 【タレ】 コチュジャン 酒 砂糖 酢 しょうゆ すりゴマ
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鶏胸肉 塩 こしょう 紹興酒 長芋 白ねぎ 【A】 鶏ガラスープ しょうゆ カレー粉 片栗粉 油
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かぶ 鶏ひき肉(もも) だし 薄口しょうゆ 塩 みりん 【A】 薄口しょうゆ 砂糖 塩 水溶き片栗粉
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ささみ オクラ プチトマト えのき茸 粒マスタード カレー粉 梅干し 一味唐辛子 塩、こしょう レモン
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鶏手羽中 ナンプラー しょうゆ 砂糖 一味唐辛子 ごま油
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鶏むね肉 キャベツ 玉ねぎ 塩 粒マスタード ワインビネガー 白ワイン 粗挽きこしょう