鰆の二色ゴマ揚げ
鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油
- 20分
- 390kcal
- 1460
- 1659
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鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油
サバ缶(水煮) じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 麺つゆ(3倍濃縮) しょうが(薄切り)
長芋 キムチ ブラックタイガー 春巻の皮 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油
帆立貝柱(刺身用) ブロッコリー 塩 サラダ油 梅干し マヨネーズ しょうゆ
牡蠣 里芋(中) ゆず 塩 小麦粉 揚げ油 〔A〕 しょうゆ 砂糖 水 ゆずの皮
かぶ ブラックタイガー 卵白 塩 こしょう 片栗粉 湯 チキンコンソメの素 牛乳
マグロ(中落ち・刺身用) 好みの漬け物 青じそ 卵黄 かいわれ大根 しょうゆ
あさり じゃがいも 玉ねぎ にんじん バター 小麦粉 水 固形スープの素 牛乳 生クリーム 冷凍パイシート 【A】 卵黄 水
塩鮭 ほうれん草 しめじ 【A】 だし汁 味噌 酒 みりん 薄口しょうゆ 無調整豆乳
集計期間:2025年3月13日〜2025年3月19日